樫木　裕美先生の講演会に参加

本日、インテックス大阪のバリアフリー２０２３に行って来ました。

今回のお目当ては、念願ボディメイクトレーナーの樫木先生の講演会に参加すること。

カービーダンスで有名な樫木先生は、なんと今年で還暦✨！

ボディーの美しは、やはり実物は思ってる以上！！！

２０代より細く締まったウエストのくびれは抜群‼️。

自信に満ちたメソッドは、私が感じた身体の使い方にも通ずるものがありました。

まんざら間違えじゃないと再認識💪！

本当の身体の使い方を知ることの大切さ。

今後、介護する人も、される人も身体の使い方を知ること。

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↑  細く引き締まったウエストは、２０代にも劣らない！

↑  体型を隠して、まさかお腹がこうならないよう(^_^;)。

　しっかり食べてしっかり動ける身体を作りましょう！