４年間通い続けている７０代の女性のジムの会員さんとお話しをしました。

私：「毎回、頑張ってレッスン🧘‍♂️来られていますね。」

会員さん：「はい。お陰様で腰痛、肩凝りがなくなりました。しかし、施設などが休みだとなんだか調子が狂います。可能な限り頑張りたいと思っております！」

身体の変化を実感されておられると思います！

老いに向かい、如何に下降線↘️を穏やかにしていくか。

私も、一緒に皆さんと身体の変化を楽しみたいと思っております♪。

地道な努力がやがて大きな違いとなって現れる✨。

継続は力なりᕦ(ò_óˇ)ᕤ！！

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2023.09